viernes, 11 de octubre de 2013

UN DELICIOSO Y SALUDABLE BATIDO VERDE DE LECHUGA, FRESAS Y LIMA

Los batidos verdes nos reportan salud y prevención de enfermedades a manos llenas. Y no perdamos de vista sus posibilidades como coadyuvantes de terapias incluso anticancerígenas.

  • Sus ingredientes son frutas y verduras
  • Su contenido en vitaminas y minerales es muy alto
  • Resultan ideales contra el envejecimiento celular y cutáneo



Un batido verde es la combinación de frutas y verduras. Su característico color verde es consecuencia de la proporción de 60% de fruta y 40% de verdura. El sabor amargo de ciertasverduras queda parcialmente enmascarado con el dulzor de las frutas

Ingredientes

8 hojas de lechuga iceberg
250g de fresas
2 limas

Preparación


  • Lavar las fresas y la lechuga. 
  • Pelar las limas y quitar el verde de las fresas.
  • Meter en la batidora los ingredientes, triturar y colar.
  • Servir frío y aderezar al gusto, si lo desea, con sal, pimienta o azúcar.

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